bland puffiga moln och rosa drömmar: 45

Söndag.

Vanlig dag med mat igen. Ja, förutom kvällens godis: vispad grädde med 2 rutor riven choklad.

Motion: 1 timmas promenad

ealina

Välkommen till mitt hörn där jag skriver av mig och peppar mig själv (och kanske fler?) när det gäller hälsa och måbratänk!

Under 2011 körde jag ett viktrejjs och har lyckats gå ner till min pregravidvikt (3 graviditeter gör sitt, haha) och ännu lite till genom att äta så naturligt som möjligt. Efter det fokuserade jag på att må ännu bättre både i huvudet och i kroppen. Jag försöker bli starkare, snabbare och bättre än jag nånsin varit!

Några år senare har min kropp börjat ge mig signaler om att den behöver extra TLC och jag testar just nu, efter ett par år som vegan och sedan chokladglassätare, att återgå till det som fungerat tidigare.

Genom min utbildning (kemi, bioteknik, immunologi, mikrobiologi) och mitt enorma intresse för kostens betydelse för vår hälsa har jag börjat nysta i och börjat förstå hur saker hänger ihop. Jag tror på att äta riktig, oprocessad naturlig mat (paleo/primal/rawfood), ha en stark kropp som orkar leka och klättra och springa och lyfta, och att hålla hjärnan igång!

Kontaktas på ealina(at)hotmail(punkt)se

Du kan även följa mig på instagram @_ealina_

bland puffiga moln och rosa drömmar

Sidor

tisdag 21 juni 2011

45

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

LinkWithin

LilySlim Weight loss tickers

.