Andra dagen med WakeUpYoga idag och det känns skönt att kliva ur sängen på det viset! Man börjar med att stretcha lite när man fortfarande ligger kvar och rullar sen ur sängen som en kanonkula och gör ytterligare några mjuka rörelser och ryggradssträckande grejjer. Jag saknar i och för sig lite specifik stretching för min onda högersida, måste se om jag kan hitta nån bra sån morgonövning.. hm.
Idag är alla barnen hemma och vi myser runt i morgonoutfiten fortfarande vid halvelvatiden, hehe. Men det är väl så det ska vara på lediga dagar? *ler*
Vad gäller mat och sånt så äter jag fortfarande (med undantag för ett dygn på bortaplan) massor med protein. I princip bara livsmedel med hög proteinhalt. Igår blev det helstekt fläskfilé med sambalkeso till och en gigantisk hög med spenat och tomat. Och det röda vinet som serverades till middagen gjorde en vanlig dag till en lite extra vardagslyxig dag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar